ダイエット豆知識

「正しいダイエット」を行なうにあたって、 「おしっこ」の回数や量というのは非常に重要なチェックポイントになりま [...]

★よく耳にする、代謝を上げるとやせやすくなる！では 代謝が下がってしまう理由で考えられることとは？？ 　・加齢 [...]

ストレス性胃腸炎とは、不安や緊張、イライラといった精神的なストレスが原因で起こる胃腸の炎症をいいます。 ストレ [...]

噛む回数をふやす 同じものを食べても「太る人」と「太らない人」がいます。 「体質が違うんとちゃう？」と言ってし [...]

「朝食抜き」には太る要素がいっぱいあるのです！ 朝は時間がないので全く食べない。又は、朝からあまり食欲がないの [...]

皆さま、お水を毎日2リットル程度摂れていますか？ 当サロンではカルテに1日の水分量を記入していただくのですが、 [...]

「ま」　豆　（豆類） タンパク質とマグネシウムが豊富。大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをし [...]

入浴は体を温める以外の効果も(^-^) ついついシャワーが多い方は、入浴をオススメいたします！ ★冷え性の体を [...]

【セルライトゼロってどんなマシン?】 体内を温めながら燃えにくい皮下脂肪と脂肪が固く大きくなったセルライトに直 [...]

夏バテの主な症状として、 食欲がない 夜寝つきが悪く、眠りが浅い 朝起きるのがつらく、体がだるい 全身の疲れが [...]