お盆休みで増えた体重をすぐに戻すコツがあります☆

こんにちは、城東区関目高殿のダイエットサロンNOLEEYN中島です。

今日は耳つぼダイエット継続中の44歳のお客様のお話をさせてください。

ダイエット期間　7ヶ月
体重　　72.2キロ　→　64.0キロ　（-8.2キロ）
体脂肪　41.6％　→　37.2％　（-4.4％）
ウエスト　90.3センチ　→　79.5センチ　（－10.8センチ）
体内年齢　59歳　→　51歳　（－8歳）
7か月かけて少しずつ変わってこられました。


コロナの頃から毎年2キロずつ体重が増えていき、自分ではどうにもできなくなったとご来店されました。
本当の望みは、キレイにお洋服を着たいというとても素敵な想いでした。
お仕事がお忙しい方なので、無理はしないと決めて進めました。

大好きなダイビングの旅行も、おもいっきり楽しんでいただきました。
5月の旅行では楽しまれた分、2キロ増えてしまったのですが、
旅行前に「もし体重が増えても体重の戻し方のコツをお伝えするのでご安心くださいね」とお伝えしていたので安心して楽しまれたそうです。
旅行から帰ってこられて体重を戻すポイントを実践してくださった結果、旅行前よりもさらにスルッと落ちて、今もとても順調です。
最近では、痩せてお洋服選びが楽しくなり、前は興味がなかった美容の話もしてくださるようになりました。
その笑顔がとても嬉しかったです。


お盆休み、旅行や帰省で食べ過ぎてしまった、生活リズムが崩れてしまったという方も多いと思います。大丈夫です。戻し方を知っていれば、体重はちゃんと戻せます。
一人で抱え込まないでくださいね。
お盆太りが気になる方は、ホットペッパービューティーの
【耳つぼ+筋トレ+体質チェックカウンセリング】のクーポンでご予約いただき、そっとご相談ください。

あなたの着たいを一緒に叶えましょう。

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