エアコン疲れを感じる方へ

「夏なのに体が重い」
「なんとなくだるい」
「肩こりやむくみがひどい」
そんな不調を感じている方は、エアコンによる冷えが原因かもしれません。

暑い屋外と冷えた室内を行き来すると、体は何度も温度調節をしなければなりません。
この状態が続くと、自律神経が疲れてしまい、 　
・だるい
・むくむ
・頭が重い
・肩こりがつらい
・夜ぐっすり眠れない
といった不調が出やすくなります。

エアコンの冷たい空気は下に溜まりやすいため
・足先が冷える
・ふくらはぎが張る
・お腹が冷える
といった症状が起こりやすくなります。
下半身が冷えると血流も悪くなり、むくみや疲れがさらに悪化することも。

よもぎ蒸しは、冷えた下半身をじんわり温める温活ケア。
・骨盤まわりの血流アップ
・むくみ対策
・自律神経を整える
・リラックス効果
エアコンで冷え切った体をやさしくリセットしてくれます。

夏のだるさやむくみは、暑さではなく冷えが原因の場合もあります。
「なんとなく疲れが抜けないな」と感じたら、体を温めるケアを取り入れてみてくださいね。

よもぎ蒸しで、夏も快適に過ごせる体づくりをしていきましょう。

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