糖尿病患者は人口の6人に1人！ 今の食生活で大丈夫？
2026年6月8日
今日は午後から糖尿病の勉強会に参加させていただきました。
糖尿病は他人事ではありません！
「糖尿病」と聞くと、自分には関係ないと思っていませんか？
日本では糖尿病が強く疑われる人と、その予備軍を合わせると約2,000万人いるといわれています。
これは国民の約6人に1人が該当する計算です。
実際に私の家族も含め、友人やお客様の中にも多くいらっしゃいます。
糖尿病初期は自覚症状が少なく、気づかないうちに進行してしまうことも少なくありません。
こんな症状はありませんか？
・ のどが異常に渇く
・ 水をたくさん飲む
・尿の回数が増える
・疲れやすい
・食後に強い眠気がある
・ 傷が治りにくい
・特に何もしていないのに体重が減る
・ 尿が甘い独特の匂いがする
このような症状の方は、血糖値が高くなっている可能性があります！
また、
・疲れやすい
・甘いものがやめられない
・健康診断で血糖値を指摘された
・体重が増え続けている
という方も、一度ご自身の生活習慣と食生活を振り返ってみることをおすすめします。
糖尿病は遺伝だけが原因ではありません。
食生活の乱れ、栄養バランスの偏り、運動不足、睡眠不足、ストレスなど、生活習慣が大きく関係しています。
だからこそ、今からでも食生活や生活習慣を見直すことで、将来の健康リスクを減らすことができます。
そして、年間医療費が約11万円、そこに高血圧などの併存疾患が加わると年間合計25万円になるそうです！
今見直して60代70代になっても健康を維持して、旅行など楽しむことにお金を使いますか？
それとも、未来の医療費にお金を使いますか？
そんな会話になったときに当店のお客様はみなさん「ほんとそれ大事よね！」とおっしゃいます。
ご自身のため、 そして大切なご家族のために。
これから先も元気で健康な毎日を過ごすために、今一度、食生活や生活習慣を見直してみませんか？
当サロンでは、単に体重を落とすことを目的とするのではなく、食生活や生活習慣を見直して栄養バランスを整えながら健康的な身体づくりをサポートしています。
健康診断の数値が気になる方や、将来の生活習慣病を予防したい方も、ぜひご相談ください。
健康は一生の財産。
未来の自分のために、今日からできることを始めていきましょう。
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糖尿病は他人事ではありません！
「糖尿病」と聞くと、自分には関係ないと思っていませんか？
日本では糖尿病が強く疑われる人と、その予備軍を合わせると約2,000万人いるといわれています。
これは国民の約6人に1人が該当する計算です。
実際に私の家族も含め、友人やお客様の中にも多くいらっしゃいます。
糖尿病初期は自覚症状が少なく、気づかないうちに進行してしまうことも少なくありません。
こんな症状はありませんか？
・ のどが異常に渇く
・ 水をたくさん飲む
・尿の回数が増える
・疲れやすい
・食後に強い眠気がある
・ 傷が治りにくい
・特に何もしていないのに体重が減る
・ 尿が甘い独特の匂いがする
このような症状の方は、血糖値が高くなっている可能性があります！
また、
・疲れやすい
・甘いものがやめられない
・健康診断で血糖値を指摘された
・体重が増え続けている
という方も、一度ご自身の生活習慣と食生活を振り返ってみることをおすすめします。
糖尿病は遺伝だけが原因ではありません。
食生活の乱れ、栄養バランスの偏り、運動不足、睡眠不足、ストレスなど、生活習慣が大きく関係しています。
だからこそ、今からでも食生活や生活習慣を見直すことで、将来の健康リスクを減らすことができます。
そして、年間医療費が約11万円、そこに高血圧などの併存疾患が加わると年間合計25万円になるそうです！
今見直して60代70代になっても健康を維持して、旅行など楽しむことにお金を使いますか？
それとも、未来の医療費にお金を使いますか？
そんな会話になったときに当店のお客様はみなさん「ほんとそれ大事よね！」とおっしゃいます。
ご自身のため、 そして大切なご家族のために。
これから先も元気で健康な毎日を過ごすために、今一度、食生活や生活習慣を見直してみませんか？
当サロンでは、単に体重を落とすことを目的とするのではなく、食生活や生活習慣を見直して栄養バランスを整えながら健康的な身体づくりをサポートしています。
健康診断の数値が気になる方や、将来の生活習慣病を予防したい方も、ぜひご相談ください。
健康は一生の財産。
未来の自分のために、今日からできることを始めていきましょう。
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