雨の日の頭痛、どうして起こるの？

本日は雨。　朝から結構降ってます。
友人からこんなメッセージ来たんです。
「頭重いと思ったら雨だった」と・・・あぁ　それツライよね・・・って。
そう言えば私もそうだったな・・・ってあれ？？今日平気だ！　最近雨でも元気だって今気づいたんですが、これってよもぎ蒸しに入ってるお陰かも！！と思ったので今日は雨の日の頭痛のお話しします。

～よもぎ蒸しでスッと軽くなる温めケア～

雨が降る前や、湿気が高い日に頭がズーンと重くなる…。
「気圧のせいかな？」と思いながらも、つらいまま我慢していませんか？

実はこの“雨の日頭痛”、正式には**気象病（低気圧頭痛）**といわれています。
気圧が下がると、自律神経のバランスが崩れ、血管が拡張して頭痛を引き起こすのです。
さらに湿気で体内の水分バランスも乱れ、体がむくみ、だるさや重さを感じやすくなります。

こうした不調の原因は、「冷え」と「巡りの悪さ」にも関係しています。
体が冷えて血流が滞ると、脳への酸素がうまく行き届かず、頭痛や肩こりが起こりやすくなるのです。

　ここでおすすめしたいのが「よもぎ蒸し」。
下半身をじんわり温めることで、血流が全身にめぐり、自律神経の乱れを整えるサポートをしてくれます。
よもぎの自然の香りにはリラックス効果があり、頭痛の原因になる“緊張”をやわらげる働きも。

また、雨の日特有の“体の重だるさ”は、体内に余分な水分が溜まっている状態。
よもぎ蒸しで汗をかくことで、体の中の「湿（しつ）」を外に出し、スッキリ感を取り戻せます。

続けて通われているお客様の中には、
「雨の日でも頭痛がしなくなった」
「天気に左右されにくくなった」
というお声も多いです。

　冷えを取り、巡りを整えることが、気圧に負けない体づくりにつながります。
「雨の日は不調の日」から「雨の日はリセットの日」へ。
よもぎ蒸しで、そんな心と体に変えていきましょう！

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