2024年9月

【水溶性の食物繊維】と【不溶性の食物繊維】 便秘改善でお馴染みの食物繊維ですが、もちろん体にとって良いことはそ [...]

本日は妊活中のよもぎ蒸しについてお話します。 妊活中に行うよもぎ蒸しの頻度は 月経が終わった直後に1回、排卵日 [...]

皆さんこんにちは(^^) 今回は体温についてお話していきたいと思います 体温を測定する時には、主に皮膚温度と深 [...]

皆さん、こんにちは(^^♪ 今日は、日本の伝統的な美容法である「よもぎ蒸し」について詳しくお話します。 【よも [...]

「正しいダイエット」を行なうにあたって、 「おしっこ」の回数や量というのは非常に重要なチェックポイントになりま [...]

★よく耳にする、代謝を上げるとやせやすくなる！では 代謝が下がってしまう理由で考えられることとは？？ 　・加齢 [...]

今回は、黄土よもぎ蒸し後の過ごし方についてお話します！ よもぎ蒸しで芯まで温まった後は、 なるべく常温の水また [...]

ストレス性胃腸炎とは、不安や緊張、イライラといった精神的なストレスが原因で起こる胃腸の炎症をいいます。 ストレ [...]