2024年8月

噛む回数をふやす 同じものを食べても「太る人」と「太らない人」がいます。 「体質が違うんとちゃう？」と言ってし [...]

題名にも書いた通り よもぎ蒸しは皮膚科医にも認められているんです！！！ 朝の情報番組で紹介された 皮膚科医がオ [...]

「朝食抜き」には太る要素がいっぱいあるのです！ 朝は時間がないので全く食べない。又は、朝からあまり食欲がないの [...]

よもぎはとても生命力にあふれた植物です。 根がとても丈夫で除草剤にも負けないほど地中深くに根を張ります。 そん [...]

60歳Yさま 【ダイエット期間　　3カ月半】 体重　　　　56.6㎏ → 48.5ｋｇ (―8.1ｋｇ) 体脂 [...]

63歳Kさま 【ダイエット期間　　3カ月】 体重　　　　67.3㎏ → 53.9ｋｇ (―13.4ｋｇ) 体脂 [...]

皆さま、お水を毎日2リットル程度摂れていますか？ 当サロンではカルテに1日の水分量を記入していただくのですが、 [...]

ダイエット結果の投稿は久しぶりですね(;^ω^) 気づけばこんなに時が経っていました(汗) 【 46歳Kさま [...]

腸内細菌のバランスがよくなると、健康の維持や向上につながるというのは、ここ最近多くのテレビや雑誌などで取り上げ [...]

「ま」　豆　（豆類） タンパク質とマグネシウムが豊富。大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをし [...]