2024年6月

体温を上げる事のメリット


日本人の体温はどんどん下がっていて、50年前と比べると平均は0.7 度も下がっているそうです。 この体温の低さ [...]

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美肌の基本は温めることから


蒸しタオル美容法」は誰でも知っている美容法の一つです。 この効果は、 1、毛穴の汚れが落ちやすくなる 2、化粧 [...]

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太る癖~思考編~


「食事の癖」「生活の癖」に引き続き、今日は「考え方の癖」です。 頑張っているのに効果が出ないと思っている方、こ [...]

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お水で体内の大掃除をしましょう(^^♪


「正しいダイエット」を行なうにあたって、 「おしっこ」の回数や量というのは非常に重要なチェックポイントになりま [...]

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女性のストレスは子宮に溜まる


子宮筋腫は子宮に発生する病気の中でも最も発症率の高い病気です。 大きな要因の一つが冷えだと言えます。 既に子宮 [...]

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