2024年

皆さん、こんにちは(^^♪ 今日は、日本の伝統的な美容法である「よもぎ蒸し」について詳しくお話します。 【よも [...]

「正しいダイエット」を行なうにあたって、 「おしっこ」の回数や量というのは非常に重要なチェックポイントになりま [...]

★よく耳にする、代謝を上げるとやせやすくなる！では 代謝が下がってしまう理由で考えられることとは？？ 　・加齢 [...]

今回は、黄土よもぎ蒸し後の過ごし方についてお話します！ よもぎ蒸しで芯まで温まった後は、 なるべく常温の水また [...]

ストレス性胃腸炎とは、不安や緊張、イライラといった精神的なストレスが原因で起こる胃腸の炎症をいいます。 ストレ [...]

噛む回数をふやす 同じものを食べても「太る人」と「太らない人」がいます。 「体質が違うんとちゃう？」と言ってし [...]

題名にも書いた通り よもぎ蒸しは皮膚科医にも認められているんです！！！ 朝の情報番組で紹介された 皮膚科医がオ [...]

「朝食抜き」には太る要素がいっぱいあるのです！ 朝は時間がないので全く食べない。又は、朝からあまり食欲がないの [...]

よもぎはとても生命力にあふれた植物です。 根がとても丈夫で除草剤にも負けないほど地中深くに根を張ります。 そん [...]

60歳Yさま 【ダイエット期間　　3カ月半】 体重　　　　56.6㎏ → 48.5ｋｇ (―8.1ｋｇ) 体脂 [...]