2023年10月

肌寒くなってきましたね～ 美味しいものがいっぱいの食欲の秋もいいのですが・・・ボディラインは大丈夫ですか?? [...]

私たちの生活の周りを見渡すと体を冷やすものばかりに囲まれています。 夏場でも手足が冷える、冬は冷えてなかなか寝 [...]

よもぎ蒸しを始めてから20分程たつと体温が38℃ぐらいまで上がります。 この時ヒートショックプロテインが産生さ [...]

月経困難症は実に800万人と言われています。 症状は様々で痛みによって起き上がることすらできない重度のものもご [...]

【ダイエット期間　2023/7/10 ～ 2023/10/17　約3カ月】 体重　　　　62.7㎏ → 54. [...]

私達女性にとって、健康・美に直結する女性ホルモン。 女性ホルモンの一つ、『エストロゲン』は特に女性らしさに関係 [...]

よもぎ蒸しは継続することで、効果が実感できます。 いきなり劇的な効果は望めませんが、じっくりじっくりと体感があ [...]

【ダイエット期間　2023/6/8 ～ 2023/9/30　約4カ月】 体重　　　　77.5㎏ → 65.6ｋ [...]