2022年10月

バランスの良い食事は【まごはやさしいこ】 「ま」　豆　（豆類、みそ、豆腐、納豆、おから、高野豆腐・・・） タン [...]

どうすれば「間食」をやめられるのでしょう？　それは、大きく２つの原因があります。 ★脳のストレス★ 「精神的」 [...]

『冷え』『貧血』『低血圧』これらは女子力をさげる三大条件です。 『冷え』は、疲れやすい、だるい、イライラするな [...]

今日はよもぎ蒸しのお客様が ご家族と一緒にお越しくださいました！ とっても可愛らしいクマちゃん? 首にタオルを [...]

膣まわりは女性にとって重要な器官である子宮と直結しています。 膣の老化や乾燥が起こると、子宮で冷えや血行不良が [...]

よもぎ蒸しは継続することで、効果が実感できます。 いきなり劇的な効果は望めませんが、じっくりじっくりと体感があ [...]

生理痛や生理不順は下腹部の冷えや血行不良が原因で起こります。 女性ホルモンの正常な分泌を促すためにも下腹部の冷 [...]

汗は血液中の成分から出来ています。 体温が上昇すると発汗の準備のため、 血液中からミネラル分と水分が汗腺に取り [...]