下腹部の冷えによもぎ蒸し

生理痛や生理不順は下腹部の冷えや血行不良が原因で起こります。



女性ホルモンの正常な分泌を促すためにも下腹部の冷えは女性の大敵です。



よもぎ蒸しで　ゆっくりと温めることにより下腹部の血流が内側から促進され



冷えの改善、生理痛やPMSなどの不快症状が改善が期待できます。



気温が高くなるからといって、冷えがましにやるわけではありません。



身体の内側からしっかりと温めましょう。







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