便秘を改善しよう

私達日本人は　食物繊維を食べ、　お魚を食べ　長い腸を持っています。

西洋人は腸が短いので　あまり便秘にはならないのだとか。

日本人の男性も便秘の方はいらっしゃいますが、腹筋が女性よりはあるので

便秘に悩まされる方はそんなに多くはないようです。


問題は日本女性です。

日本食から西洋の食事に変わったため

ダイエットに来られる多数の方が便秘です。

そしてこの便秘が問題なのです。

がん、大腸炎、ポリープ、糖尿病、うつ病、認知症、ニキビ、吹き出物、体温低下、肥満などなど

いろんな病気を引き起こす原因になり得ます。

３６度の炎天下に　生ごみを放置しておくと　どうなるでしょう？（あなたのお腹の中の状況！？）

ここでもう一度　あなたの生活・食習慣を見直してみませんか？
しっかりとサポートさせていただきます。



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