身体が冷えて代謝が落ちてしまうと、血液の巡りが悪くなり、肌に栄養が行き渡りにくくなります。 肌の表皮の一番下に [...]
生理痛やPMS（月経前症候群）など婦人科トラブルに悩みがちな現代の女性。 忙しいからと、体と心のケアを後回しに [...]
★食べ合わせのワザ教えちゃいます！ ダイエットをやっていく上で、最も気をつけなければいけないのが「食べすぎ」 [...]
会陰は第一チャクラ。 よもぎ蒸しは第一、第二チャクラを整えてくれます。 第一、第二チャクラは決断力を養ってくれ [...]
皆さん、ダイエット＝食事の量はお分かりだと思いますが、量だけではなく、食べる順番も大事なんです！！ 太 [...]
下腹部に冷えによもぎ蒸し 生理痛や生理不順は下腹部の冷えや血行不良が原因で起こります。 女性ホルモンの正常な分 [...]
きっと皆さんが気になる1つが「リバウンド」だと思います。 折角きれいに痩せても ダイエット終わった後に「リバウ [...]
よもぎ蒸しのデトックス効果 よもぎ蒸し、と言えばデトックス！ とイメージされる方も多いのではないでしょうか？ [...]
体調が悪くなるとお肌の調子まで悪くなる、ということはよくありますね。 お腹が冷えているとお肌にすぐ影響を与えて [...]
私達日本人は 食物繊維を食べ、 お魚を食べ 長い腸を持っています。 西洋人は腸が短いので あまり便秘にはならな [...]
