2022年2月

★食べ合わせのワザ教えちゃいます！ 　ダイエットをやっていく上で、最も気をつけなければいけないのが「食べすぎ」 [...]

　 　皆さん、ダイエット＝食事の量はお分かりだと思いますが、量だけではなく、食べる順番も大事なんです！！ 　太 [...]

きっと皆さんが気になる1つが「リバウンド」だと思います。 折角きれいに痩せても ダイエット終わった後に「リバウ [...]

私達日本人は　食物繊維を食べ、　お魚を食べ　長い腸を持っています。 西洋人は腸が短いので　あまり便秘にはならな [...]

N様、57歳 ダイエットスタートから2カ月 体重　－4ｋｇ　　　　　　 51.6ｋｇ　→　47.6ｋｇ 体脂肪 [...]

57歳　N様 最初は黄土よもぎ蒸しでご来店されました。 2ｋｇ程体重を落としたいとのことで、いろいろお話してい [...]

ダイエットではよく 『脂肪燃焼』 と言いますが 脂肪はいったいどこで燃えるのでしょうか？ プヨプヨのお腹周りで [...]

入浴は体を温める以外の効果もあります。 ついついシャワーが多い方は、入浴をオススメいたします。 ★冷え性の体を [...]