身体が冷えて代謝が落ちてしまうと、血液の巡りが悪くなり、肌に栄養が行き渡りにくくなります。 肌の表皮の一番下に [...]
★食べ合わせのワザ教えちゃいます！ ダイエットをやっていく上で、最も気をつけなければいけないのが「食べすぎ」 [...]
皆さん、ダイエット＝食事の量はお分かりだと思いますが、量だけではなく、食べる順番も大事なんです！！ 太 [...]
きっと皆さんが気になる1つが「リバウンド」だと思います。 折角きれいに痩せても ダイエット終わった後に「リバウ [...]
私達日本人は 食物繊維を食べ、 お魚を食べ 長い腸を持っています。 西洋人は腸が短いので あまり便秘にはならな [...]
N様、57歳 ダイエットスタートから2カ月 体重 －4ｋｇ 51.6ｋｇ → 47.6ｋｇ 体脂肪 [...]
57歳 N様 最初は黄土よもぎ蒸しでご来店されました。 2ｋｇ程体重を落としたいとのことで、いろいろお話してい [...]
ダイエットではよく 『脂肪燃焼』 と言いますが 脂肪はいったいどこで燃えるのでしょうか？ プヨプヨのお腹周りで [...]
入浴は体を温める以外の効果もあります。 ついついシャワーが多い方は、入浴をオススメいたします。 ★冷え性の体を [...]
