2022年2月

よもぎ蒸しで美肌になる理由


身体が冷えて代謝が落ちてしまうと、血液の巡りが悪くなり、肌に栄養が行き渡りにくくなります。 肌の表皮の一番下に [...]

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食べ合わせのワザ


★食べ合わせのワザ教えちゃいます!  ダイエットをやっていく上で、最も気をつけなければいけないのが「食べすぎ」 [...]

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食べる順番


   皆さん、ダイエット=食事の量はお分かりだと思いますが、量だけではなく、食べる順番も大事なんです!!  太 [...]

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リバウンドしない?せ方


きっと皆さんが気になる1つが「リバウンド」だと思います。 折角きれいに痩せても ダイエット終わった後に「リバウ [...]

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便秘を改善しよう


私達日本人は 食物繊維を食べ、 お魚を食べ 長い腸を持っています。 西洋人は腸が短いので あまり便秘にはならな [...]

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N様 57歳ダイエット2カ月


N様、57歳 ダイエットスタートから2カ月 体重 -4kg       51.6kg → 47.6kg 体脂肪 [...]

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57歳N様の体内年齢が38歳に!!


57歳 N様 最初は黄土よもぎ蒸しでご来店されました。 2kg程体重を落としたいとのことで、いろいろお話してい [...]

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脂肪はどこで燃えるの?


ダイエットではよく 『脂肪燃焼』 と言いますが 脂肪はいったいどこで燃えるのでしょうか? プヨプヨのお腹周りで [...]

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入浴の効果


入浴は体を温める以外の効果もあります。 ついついシャワーが多い方は、入浴をオススメいたします。 ★冷え性の体を [...]

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