65歳N様、耳つぼダイエット1カ月 -3kg



7月21日から耳つぼダイエットをスタートされたN様65歳 身長156.5cm

1カ月で、
☆体重   -3kg
☆体脂肪率 -2.6%
☆脂肪量  -2.4kg(2リットルのペットボトルの水1本以上)
☆ウエスト -7cm

65歳で1カ月-3kgは素晴らしい結果です。
脂肪量はなんと2リットルのペットボトルのお水1本以上減っていました。
ご本人は「誰も気づいてくれないの~」と少し寂しそうでしたが、スカートを履いた時に隙間ができるようになったと喜んでいただきました。
大好物のチョコレートだけは一粒食べると止まらないとのことで、今は自粛中。ダイエット後のお楽しみだそうです。また1カ月後、2カ月後が楽しみですね。


例えば、身体に付いている脂肪を5kgのお米の袋と考えたとき、それをずっともったまま生活するのか、5kgのお米の袋を持たずに生活するのかで身体の負担を考えてみてください。貴方はどちらを選びますか?


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2021年9月8日