2カ月で-9.25kg達成!!



耳つぼダイエットをスタートして2カ月のA様44歳。

体重   -9.25kg( 73.3㎏ → 64.05㎏ )
体脂肪率 -5.3%( 43.9% → 38.6% )
ウエスト -24.7cm

ウエスト周りがなんと24.7cmもダウン!!
ダイエット前は、息子さんと一緒によくジャンクフードを食べていたそうですが、今は自炊して朝は小さいおにぎりとお味噌汁とサプリメント、お昼もおにぎり、夜は野菜やきのこたっぷりのスンドゥブなどとサプリメントを召し上がっています。

階段の上り下りが凄く楽になったり、着られなかったお洋服が着れるようになったり、知り合いの方にも時々「お顔が小さくなったね~」「何してるの??」と聞かれるようになったとのことです。

また1カ月後が楽しみです(^^♪
?Gg[???ubN}[N??

2020年10月4日